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什么人需要做心理咨询?

心理文章: 咨询手记 作者:张海燕心理咨询师   2020-03-31    浏览:106
人们在日常生活中有可能出现身心疾病或心理障碍,如果具有下列多项症状,往往需要进行心理咨询:
(1)入睡困难,睡眠浅,经常易醒、早睡、多梦、夜惊、夜游,醒后不易入睡,白天困倦,疲乏无力等。
(2)心境持续性低落,莫名其妙就感到痛苦,对生活、工作悲观失望,对原有的爱好兴趣减退,身体总感到不适。
(3)莫名紧张、恐惧、提心吊胆、坐立不安,凡事总喜欢往坏处想,不时出现心悸、凶猛症状。
(4)有强迫症倾向,对反复出现的观念、情绪和行为无法摆脱,如反复思考某一问题,反复做某一动作,反复询问,反复洗手等。
(5)对特定情境、物体或人产生强烈的恐惧和紧张感。自己虽然知道过分害怕不能解决问题,但无力摆脱。
(6)过分关注自身的健康,怀疑身体某一部分或某一奇观异常,或总怀疑自己得了不治之症,同时伴有焦虑不安。
(7)精神易兴奋、大脑易疲劳、失眠多梦,注意力不集中,记忆力减退,工作效率下降。
(8)由于心理暗示或自我暗示所引起,表现为短暂的精神障碍、躯体障碍,但并无器质性病变。
(9)餐后呕吐但不影响食欲、体重,这种人常具有癔症性格,暗示性强,女性多见,往往在明显心理因素下发病。
(10)出现厌食、消瘦、闭经、虚弱者。多见于青少年与平时爱打扮者,与追求苗条而盲目节食的不正确做法有关。
(11)性心理障碍,包括阳痿、早泄、性冷谈、异装癖、恋物癖、窥阴癖和露阴癖等。

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