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心理健康教育不容忽视

心理文章: 心理百科 作者:邹金焰心理咨询师   2020-03-31    浏览:90
世界精神卫生日
游戏上瘾成精神疾病
青春期和成年早期是发生许多变化的生命时期,例如改变学校,离家,开始上大学或新工作。对许多人来说,这些都是激动人心然而,他们也可能是压力和忧虑的时期。
在某些情况下,如果不被承认和管理,这些感觉可能导致精神疾病。随着在线技术的广泛使用,无疑带来了许多好处,也可能带来额外的压力,因为在白天和夜晚的任何时间连接虚拟网络都会增加。
许多青少年也生活在受冲突,自然灾害和流行病等人道主义紧急情况影响的地区。生活在这种情况下的年轻人特别容易受到精神痛苦和疾病的伤害。
青少年儿童群体,是游戏成瘾的重灾区
各位老师家长,在你身边是不是也有经常做事毫无动力,但是只要一打游戏就浑身来劲的孩子。
成年人的自控能力尚是如此,别说孩子们了......
“游戏成瘾”,“昼夜不分”的症状
火速在成年人和青少年中蔓延
大声告诉你(我自己):
这是病!得治!
“游戏成瘾”正式被世界卫生组织列为精神疾病
世界卫生组织在今年初宣布,该组织将在今年发布的第11版《国际疾病分类》(ICD-11)中,加入“游戏成瘾”(gaming    ********),并列为精神疾病。
所有精神疾病中有一半从14岁开始,但大多数病例未被发现且未经治疗,如焦虑?抑郁?强迫?……来测测吧,青少年儿童的心理健康吗?
测试如下:
↓↓
在人生的历程中,不同的个体在不同的年龄阶段、不同的社会环境和不同的心理状态下,往往会遇到不同的问题,使人们产生愉快、悲痛、紧张、焦虑、恐惧等不同的情绪反应。
    一般情况下,通过人们自身调节和亲友的支持、帮助的方法得到改善,但是,有些内心的秘密及个人的隐私问题,往往不愿意让熟悉的人知道,自己又无法解脱,痛苦不堪、左右为难。
    随着心理卫生知识的普及,心理咨询已为越来越多的人所接受,人们可以通过**、网络、信件或其他方式求助于心理医生。
    那么,在日常生活中,哪些病人需要心理医生呢?燕达医院心理咨询专家指出:

1、抑郁症:又称忧郁症,是一种持久性的心情低落,常伴疲乏、心烦、无趣、厌食、纳差、体重下降和乏力等躯体不适感和睡眠障碍。
2、焦虑症:指一种持续性紧张或发作性惊恐的状态,并非由实际威胁引起,紧张、惊恐程度与现实不相符。
3、恐怖症:指对一种特定的情境、物体或人产生强烈的恐?或紧张,从而不得不采取回避行为,如学校恐惧症。
4、强迫症:指一种明知不必要,但又无法摆脱,反复呈现的观念、情绪或行为,病程比较长,患者表现重复数数,反复洗涤,重复检查或反复询问,常常伴焦虑和恐惧。
5、疑病症:指过分地关注自身健康,怀疑身体某部或某一器官异常,尽管临床检查无客观证据,但总认为患了某种严重疾病,反复一次次去医院检查,同时伴有焦虑不安和失眠。
6、癔症:指由心理因素暗示或自我暗示所引起的一种疾病。表现为短暂的精神障碍、躯体障碍,但无器质性病症。
7、神经性厌食:俗称“减肥综合症”,是一种以厌食、消瘦、闭经、虚弱为特点的女性心理疾病。多与追求苗条而盲目节食的不正确做法有关。
8、神经性呕吐:指一种反复餐后呕吐,但不影响食欲、体重为特点的疾病,常具有癔症性格,暗示性强,女性多见,往往在明显心理因素作用下发病。
9、各种类型的睡眠障碍:包括入睡困难、易醒、早醒、夜惊、梦呓、夜游、梦魇等。
10、精神疾病的康复期:需要消除病人的自卑感和消极、抑郁的情绪,指导精神病人的社会康复。
11、老年期心理问题:包括老年人的孤独、恐惧、自卑、多疑、忧郁、失落心理等。
12、更年期心理问题:常称“更年期综合症”,主要表现为:月经紊乱、植物神经紊乱、情绪不稳定、心理紧张、焦虑、恐惧、敏感、多疑等。
简而言之,无论什么人,只要在心理方面出现了障碍,尤其在意外事故、精神刺激、心理创伤、人际关系和家庭矛盾的情况下,都应及时求助于心理医生。

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