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心理咨询指南(二)

心理文章: 咨询手记 作者:陈焕霞心理咨询师   2020-03-31    浏览:129
没有光环的心理师
在联系采访时,杨凤池说,他愿意让大家了解心理咨询师的现实生活状态,就是作为一个咨询师是如何生活和工作的。至于他更多的个人经历,还是留到以后退休了再写书吧!
咨询室的门内和门外
所以,我们就着重问他如何应对这个职业必须每天面对的情绪和情感的压力的?作为一个有血有肉的人,他是如何感受咨询的过程,又是如何能够不让工作影响到自己的生活呢?
 把问题留在咨询室
作为好的心理师,必须要有足够大的心理承受强度。每次帮人咨询时,我都觉得来访者像在发信号,而我自己就像个雷达,是个接收器。从他进门开始,不用讲话,我就能感受到他发射的能量。作为心理咨询师不仅是你的头脑来思考,更重要的是用身体来感受,来访者在哪里你就要到哪里。咨询时,对他的问题要照单全收,有的时候会感觉好像五脏六腑都被扭转到一块,非常痛苦,做完咨询会觉得疲惫不堪。
另一方面,作为心理师,“收”的快,“放”的也要快。我会保证把生活和咨询分开。
比如,我有自己的办公室,但我从不在这里做咨询。我的咨询室平常都是锁着的,不允许一般人进去,进去的只能是我的来访者。在咨询室里我会接收所有问题,出了咨询室的门我就会把这些问题完全清除。
“第三只眼”的睁与闭
受过心理咨询专业训练的人,好像拥有“第三只眼”,可以说,咨询中的训练,就是要训练这“第三只眼”是否敏锐。但是在生活中,和一个专业人士相处是不是一件很可怕的事情?他会不会把你分析个底儿掉?很多人在和学心理学的人相处时,都有这种疑惑。且听杨凤池如何说。
和朋友家人相处,闭上“第三只眼”
以前有人问我,你跟朋友或家人在一起时,会用心理学的专业眼光去分析吗?我当时回答:“那我不累死了。”其实还是那个原则,就是工作和生活要分开。不是职业关系,我从来不用心理技术。像和我教研室的同事在一起,我从来不从技术方面来分析他,而是以率真的自己来和他相处。在家庭中也是这样,我和家人相处,也是一个真实的杨凤池。心里

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