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该不该挽回一段感情:接受过上千件情感咨询的专家怎么看?丨心悦

心理知识: 婚姻情感     2020-11-19    浏览:2

该不该挽回一段感情:接受过上千件情感咨询的专家怎么看?丨心悦

文丨卢悦

(此为卢悦老师的心悦会直播课程《情感复合:如何让爱人回到你的怀抱》课堂笔记实录,今天为第一部分。)

关于情感的复合,首先我们需要去评估一个人寻求复合的动机是怎样的,这就涉及到他的需求。

大家如果都比较熟悉马斯洛的需求理论就会很清楚,如果你跟一个男人或者你跟一个女人在一起的主要目标是生存,主要原因是ta有钱,那么,当你们的关系出现问题以后,你努力的动力和为了高层次的自我实现而和这个人在一起的动力是不一样的。如果为了生存,这个人没有钱了,你就不会再跟这个人在一起了。

该不该挽回一段感情:接受过上千件情感咨询的专家怎么看?丨心悦

著名的马斯洛需求层次理论,自下而上分别是:1、生理需要,包括食物、水、睡眠、性、呼吸等;2、安全需要,包括身体健康、家庭、工作、资源、财产等;3、爱和归属的需要,包括性的亲密、家庭、友谊等;4、尊严的需要,包括自信、自尊、成就感、他人的尊重等;5、自我实现需要,包括不含偏见、品德、自发性、创造力、可以解决问题并接受事实等。

有的人是如果这个人没有给我安全感,我就没有办法跟这个人在一起。比如,我会问一个人,在这个婚姻里,你为什么要跟他在一块?如果这个女人说,其实我并不爱他,但这个男人能给我很多的安全,无论我做什么他都会给我一种满足。在我受伤的时候,我得去找一个爱我的人,而不是我去爱的人。我从来没有想过他会离开我,从来没有想过我们的婚姻会出事。这样的一个女人,她在情感中一个主要的满足点就是安全感。

这相当于什么呢?一个婴儿,她不会想象到自己的妈妈会把自己扔掉,她只会天然的知道她会和我在一起。很多女性在婚姻出现出轨事件之前,都会本能地拒绝相信,拒绝相信自己的婚姻是有问题的,所以当他们的婚姻一旦出现问题就会非常地吃惊,简直是无法接受。这就是因为她们所有的诉求都在于安全。这个时候你再想要去挽回这个男人,就好像是一个小孩想要把他的爸爸妈妈拉回来一样,那么最后的结果是可以想象的,她是没有办法也没有能力去跟这个人真正地复合的,因为跟成人去对比,她的力量太小了。

所以爱的动力就在于你的核心需要在哪。如果一个人的所有需要在于一个归属感的话,那么这个时候她可能就有点力量了,因为这涉及到了情感的层面。归属感就是说我属于哪里。很多时候我们已经受到了情感的伤害,很多人会说这个丈夫已经不存在了,但是为什么还离不了婚?为什么还无法离开他?是因为一旦离开了婚姻这个壳,这个女人就成了一个单身的女人,那么这个时候她就失去了对自己的一个定位——就是我属于哪里,我归属于婚姻,我是一个有婚姻的女人。那么在她的内心深处,单身的女人就是一个没有价值感的归属,她就没有无家可归的感觉。

还有很多人说,我为了自尊,我要保持一段力量,所以我坚决不能挽回,这个时候人可能更有力量。

所以,关于对婚姻的追求,我们要看一个人的核心需要在哪里。只有她在金字塔顶的时候,她才有更多的力量去挽救她的婚姻,她在金字塔底的时候,就会越来越依附他人。所以在咨询中,我要看这个人的人格水平或者是她的挽回动机在哪里。

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有人会说,就是因为我们家这个公司我没有办法离开,因为公司分了之后我们家的财产会分得很厉害,那么毫无疑问,她挽回婚姻的动机是比较激烈的。而且她可能讨论的就不再是挽回的问题,而是怎么过这种假夫妻的生活。

第二部分我们来谈谈对复合能力的评估。

对于这一点,我有的时候就会问他们一句话,我说当你知道对方出轨了,或者说对方跟你提分手的时候,你第一时间是什么反应。往往就会有三种反应,第一种反应呢就是一哭二闹三上吊型,她的情绪会非常激烈,拿刀子呀,砸东西呀之类的,是这种形式。

第二种是受到伤害后,可能经过了一个比较长的时期,她跟我说的时候,很像在说第三个人的事情。这样的人也比较危险,为什么呢?因为她太难以去承受自己的情绪。那么,她的情绪可能在过了三个月或者半年以后,突然迸发出来。这样的一个状态就会让我对她的复合能力有一个比较低的预期。因为她对于情绪的把握是比较差的。

情绪的把握比较差首先要做的就不再是复合,而是她的情绪的恢复和情绪的提升,因为这样才可以进行高难度的、复杂的关系修复。

第三种是,她可以看着你,她不是低着头哭,她是看着你哭,她能够跟你去表达她的痛苦,她能非常清晰的告诉你她痛苦在什么地方。像这样的一种交流的状态,我们就可以判断,虽然她也难过,但是并没有影响到工作,她整个的人,她的情绪,能保证一个基本的稳定。

另外,我也会去问问,她身边有没有人去跟她一起分担。比如说我会问,像这样的事情,你的亲朋好友呢?有没有能支持你?你身边的人有没有可以倾诉的?如果她说:我跟我的爸妈都是报喜不报忧,也不能对我身边的朋友说,没有知己,我翻开自己手机的通讯录发现没有一个人可以去交流……那么我就知道她的情绪能力是比较低的,她缺乏一个支持系统,她没有办法跟别人去表达自己内心的感受。

由此大家可以知道,复合能力的确需要很多的条件。

该不该挽回一段感情:接受过上千件情感咨询的专家怎么看?丨心悦

很多人都会问我一句话:我该怎么办?其实,我非常想告诉她们的是我也不知道该怎么办。因为就好像是你问一个会游泳的人说他到底该怎么办是一样的。

武松为什么他能打虎呢?他是怎么办呢?

好多人说,卢老师,有什么书可以让我看呢?我觉得书是一个非常好的手段,但是,不知道大家看没看过周星驰的电影《功夫》,里面有个人说:“少年,我看你骨骼精奇,是万中无一的武学奇才,维护世界和平就靠你了,我这有本秘籍《如来神掌》,见与你有缘,就十块卖给你了!”最后的结果是什么呢,虽然他照着那本武术绝学学了半天,可是最终还是被那几个小流氓打。所以说打虎是不可能靠书学来的,也不可能有一个人告诉你,你该这么办,这个办法就能解决。

那怎么解决的呢?武松是怎么能够打虎的?他从小到大做了很多准备,练习,修炼,最终他在反应能力、敏捷能力等各个方面都具备了一种改变的时候才能够去打虎。所以并不是说用心去领悟就可以,而是说情感也要有内功,也需要有真正的实力。

比如刚才说的那个“小孩”,她在安全感层面进入婚姻的话,就相当于一个小孩跟一个大人在打架,她根本打不过。如果有一个女人说:“我会拼命地去讨好他,我希望他能给我一种肯定,我做所有的事情都是为了他能肯定我,做了这么多事情他都不肯定我的时候,我就绝望了。”那么这就像一个小孩等着妈妈,等着爸爸给他一个肯定,那么在这样一个小孩的模式里,她是不可能挽救这个婚姻的,她没有足够的内功,没有平等地面对这个男人的能力。

所以这个内功并不是一种领悟,而是需要一个人有很多的能力来解决。这就好像是小红帽,她能不能从狼口里出来?取决于一个人的情商。那么情商又和什么有关系呢?(未完待续,敬请期待)

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