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漂亮妈妈生二胎,得知自己产后抑郁,瞬间崩溃大哭

心理知识: 抑郁症     2020-12-12    浏览:8

文|小北妈咪(文章原创,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享)

很多人总说,母爱是伟大的。可是谁又在乎这背后的辛酸呢?特别是生了二胎之后的年轻家庭,承受的压力也许会让一些妈妈喉咙哽咽

小美是一个漂亮姑娘,从大学就和爱人在一起,两人时常在朋友圈秀恩爱,很多人都酸成了“柠檬精”,在一起这么久都不腻的他们,一直是甜蜜蜜的状态。

一毕业,他们就结婚生子,第一胎来临的时候,两人还忙得过来,小日子过得还算幸福。当小美怀二胎的时候,她把工作辞掉后在家里带着孩子,而丈夫每天在外面工作撑起整个家庭的开支。

漂亮妈妈生二胎,得知自己产后抑郁,瞬间崩溃大哭

二胎出生后,小美的性情变得越来越奇怪,夫妻两人也开始产生越来越多的小矛盾,丈夫变得越来越疏远她。有一天,她从网上看了一篇产后抑郁的文章,开始意识到自己也患上这种病,瞬间崩溃地大哭起来。

很多妈妈患上产后抑郁症后,没有得到家人的关注,便可能做出很多意想不到的事情,而很多时候事态的严重性已经不是哭泣这么简单了。2015年3月,有一个产后抑郁症妈妈小黄,和小美有相似的经历,却做出极端的事情,把一锅滚烫的油泼向丈夫,事后一审被判无期徒刑。

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这个案例给很多人敲醒警钟,那么有经验的二胎妈妈,产后都是怎样度过抑郁期的呢?

1. 意识到自己的产后抑郁 就像小美一样,不要后知后觉。不然等到事态发展严重之后,很多事情可能更难解决。本身产后抑郁是一个很复杂的病,很多东西都很难控制。一意识到自己的病症,就该去寻找治疗的办法,这样才能有效抑制病症的恶化。能越早发现,对患者本身的伤害就越小。

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2. 注意休息,每个妈妈的能力都是有限的,当疲惫过度,就会造成精神上的困扰,特别是生完二胎的妈妈,通常照顾不来两个孩子。这时候就需要其他家人的帮忙,可以请自己的爸爸妈妈,因为老人会比较悠闲,他们也喜欢小孩子,这样看来也是一举两得的事情。但是,很多妈妈还是想自己照顾孩子,虽然患病还拼命爱孩子,体现了母爱的伟大,却对她自己的身体造成了一定程度的劳损,还是建议妈妈在养好身体的情况下,去照顾孩子才是对他们的负责。

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3. 丈夫发挥作用,小美和爱人本来很幸福,可是生了二胎之后,两人因为生活的压力,爱情就变了味,这关系到两人对待对方的态度,应该多一些理解和宽容,需要换位思考两人的处境。相比妻子精神上的疲惫,丈夫工作回来后的身体疲惫,前者更紧迫,更需要被重视。丈夫应该多陪伴自己患病的妻子,多帮着处理家里的事情,不要所有事情都留给妻子承受,这样有助于减轻产后抑郁的压力。对于一个家庭来说,一家之主一直都是至关重要的,当他开始去关心自己妻子的病症,一切也许都会慢慢变好。反之,妻子不被关心,还被丈夫疏远,这样也许就会酿成像被判刑的小黄妈妈一样的结局。

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4.及时求医,产后抑郁症很严重的情况下,需要及时寻求医生的帮助,他们会用更专业的知识处理。医生给一些患病产妇看病的同时,她们也会得到一些心里安慰,焦虑的情绪会得到缓解。有些患病产妇以为自己病得很严重,其实是心理暗示造成,这时候需要尽可能放松心情,不要把事态想得太严重,可以去给专业人士评定一下抑郁症的病情程度,再去合理治疗。

产后抑郁症虽是一种病,但切不可带有太多负面的想法。产妇自身要懂得它是可以治疗的,不要灰心,同时要好好配合治疗方案;陪伴产妇的家人态度也要积极一些,不要让负面的氛围蔓延,会影响到病人的情绪,尽可能帮助患者,因为她们这时候很需要你。

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