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想要离婚却又纠结?进来,我们聊聊离婚这回事儿(一)

心理知识: 婚姻情感     2020-12-12    浏览:3

想要离婚却又纠结?进来,我们聊聊离婚这回事儿(一)

前几日在悟空问答上回复了一个关于离婚年龄的话题(原话题:《忍了好多年了,奔50的人了还需要离婚吗?》),没想到引起那么多头条网友的关注,一时回复者众,更有不少人私下找来寻求帮助。因着各家的问题和难处千差万别,而对当时题主的话题只做了针对性作答,难免一些问题不必在问答中详细解读。既然有这么多朋友寻求这方面的帮助,作为一些共性的问题不妨在这里好好跟那些正在困扰、纠结着的朋友们聊一聊,聊的就是关于离婚这回事儿,希望能为需要的人提供一些建议和帮助。但话要说在前面,选择权在当事人自己,这些选择结果影响的也是自己的人生轨迹,还需慎之又慎。

想要离婚却又纠结?进来,我们聊聊离婚这回事儿(一)

“您看我是不是应该离?”

带着期盼的语气,仿佛咨询师能帮ta做下决定,自己就可拿着尚方宝剑坚定不移的执行了,但这答案咨询师给不出。来访者也是实在困扰,这样问即是寻求选择上的认可,也是寻找一个责任共担方。可咨询师真的做不了这个主,只能根据当事人的情况提供一些建议,更该问的反而是自己,在这段不和谐的婚姻中,自己得到了什么?又失去了什么?对于现在和往后的生活你所求的到底是什么?想离而不敢离,或者不甘心被离婚,在这反复纠结、痛苦的过程中,到底羁绊你的是什么呢?不管做出什么样的决定,今后面对的就是你选择后的人生,需要自己来承担。

人生选择第一条:先理顺自己的真实需求,你最需要什么? 总不能什么好事儿都在自己手里,有舍有得,一切在个人。

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“我就不该跟ta结婚”

“生了老二以后,他就更没消停过,跟大宝一起各种气我,我跟他现在根本没法儿交流,指不定哪天熬不住就离了,或许当初就不该跟他结婚!”李女士是个30岁左右的事业女强人,生娃、养娃和事业兼顾,然而精力有限,到生了老二以后,跟丈夫的关系愈发冷淡,连大宝也常埋怨李女士对弟弟的“偏爱”,学会跟爸爸一起挑战妈妈的底线。聊起这段婚姻,李女士说得最多的就是“不定哪天就离了”,但从言谈中能体会到她对这个家的渴望,对孩子的美好期待。后来她终于没有放任这样的关系恶化下去,通过寻求专业帮助,调整自己心态,改善相处方式,而其他家庭成员随着她的变化也都有所调整,现在已经是相比几年前和谐得多的一个四口之家。

其实李女士也代表了一部分人的婚姻状态。婚姻中最容易出现问题的往往是两个家庭阶段之间的过渡期,比如从二人世界过度到三口之家,往往新婚期间甜蜜和谐,自从有了孩子,家务明显增多,公婆的介入,这些没有协调好,就会导致人的心态失衡。其实夫妻二人都是独立个体,带有各自原生家庭的烙印。一段持久的婚姻关系即是柴米油盐的人生,也是和谐的分工合作。在这样一段婚姻中,很多夫妻中的某一方在冲动的时候都不止一次的闪过离婚的念头,然而还是很多人没有让冲动支配,有的选择继续维系,调整相处策略,尝试寻找到一个新的平衡模式,让大家都有意愿维系这个家庭的完整,毕竟一段婚姻关系涉及的不仅仅是自己,对方也要有这样的意愿,双方配合着一起调整节奏和相处方式,才能真正解决问题。

人生选择第二条:当有了压力,有了不满或怒气的时候,轻易不要做决断。

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“想离婚,但是想起他对我的好,又有点舍不得,不离吧,一想起他曾经的背叛,我就控制不住的恨。”

来自于这样的心态失衡,自然会让自己反复纠结痛苦。其实人还是要务实一些,想清楚自己内心真正的需要之后,才会找到自己的路,真正下定决心,并为这样的决定付出行动。想离,就要多想想他对你的辜负,少惦念对方的好,想想你要离开的真实原因;想要维系下去,反而要多想想对方的好,带给你的美好时光,学会看开、包容对方的不足,毕竟谁也不是完人。只有这样,人才会跟自己的决定匹配,达到心理上的新平衡。最忌讳的就是,想离却总念对方的好,想留却又反复想到对方的坏,这种中间态,让人想不纠结都难。

人生选择第三条:既然明确了选择,就要给自己找到这样的信念,让自己达到心态平衡。如果达不到,那就说明之前的选择并不是深思熟虑、成熟负责的结果。

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