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无法挽回感情,又不接受离婚,该如何过好自己

心理知识: 婚姻情感     2020-12-14    浏览:7

如果感情有了背叛,婚姻有了外遇,那么这段关系就已经濒临破裂。有些感情是永远也无法挽回的,不管是对方根本不想回头,还是你确实无法消除心结。

无法挽回感情,又不接受离婚,该如何过好自己

当一段感情已经陷入死地,选择离婚当然是一种结果,如果双方能够心平气和地分手,其实对大家都是更好的结果。但是,除了感情,婚姻本身还背负了太多东西,所以就算两个人之间已经没有了感情,这段婚姻仍然还会持续。

离婚是一个复杂的事情,不仅要克服心理上的障碍,还要解决现实的很多问题,不然,没有人真的敢面对离婚——因为,离婚以后有太多的不确定,这些不确定才是导致你怕离婚、顾忌离婚的真实原因。

那么,既无法挽回,也不能离婚,这个婚姻中到底该怎么办呢,如何才能让自己过好呢?

首先,既不要指望挽回,也不要一天到晚总想着离婚。

如果感情能挽回,如果能够离婚,你大概也不会这么痛苦纠结了,早就已经开始新的生活了。事实证明,你的处境就是“既挽回不了感情,也离不了婚”,那么,自己首先就要认命,不要再纠结这个问题。做不到的事情,不可能实现的事情,就要学会释然,学会放下。

大部分人在这样的婚姻中之所以痛苦彷徨,要么总是左右摇摆,一会儿想着努力去挽回或修复感情,一会儿又想着一定要离婚;要么就是做不到就使劲儿逼自己,比如对方死不回头,自己却还不死心,总是给自己幻想;或者自己不具备离婚的条件,却一天到晚总想着离婚,这些其实都是消耗心神的,也是无意义的。

接受当下自己的处境,放下感情本身,不要把思维只盯着要么过好,要么离婚。

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其次,去做自己该做的、能做的事情。

做到上面这一条以后,你的心思就收回来了,你就可以有时间、有精力去做更有意义的事情。挽回感情不能,离婚也不能,你当然只能选择去做其它事情。

千万不要说,你不知道自己该做什么,能做什么——如果你连这个问题都不知道,那么你就要质疑自己活着的意义了。

难道你这辈子活着,只是为了一份婚姻一份感情吗?难道你的生活,除了婚姻和感情就一无所有了吗?

你的工作,你的人际,你的健康,你的身体,你的心情……这些其实都是这个阶段你该做的、能做的事情。把自己的心思和精力放在这些事情上,你一定会大有改观,你的内在也会慢慢好起来。

很多人不是不明白这个道理,而是做不到,做不到的原因,还是自己管不好自己。

一种是思维上的狭隘,认为必须婚姻幸福。或者至少处理好婚姻问题,我才能去做其它的事情;另一种是性格使然,很多人心里装不下事情,如果婚姻不幸福,如果婚姻的问题解决不了,自己就无心去做其它事情。不管是什么原因,总之,把这个阶段正好当作调整和磨练自己的机会,试试看能不能先把婚姻和感情放一边,把其它事情做好,让自己能够专注于其它事情,你只有能够做到这点,你才可以在这样的婚姻中尽可能的过好自己。

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最后,等待时间给你答案,帮你选择。

对于暂时解决不了的问题,不妨搁置一边,采取顺其自然的态度。时间永远是解决问题的最后良药,一定要相信,不管多大的问题,总有一天都会过去,而你只需要保持耐心,也保持信心。

很多人说,这样的一种开解,仍然是一种心灵鸡汤。其实不然,只要你能坚持上面的“其次”——也就是做自己该做的、能做的,那么,时间就变得有意义。因为随着时间的流逝,你其实是在不断积累和改变着自己,这种积累和改变到了一定程度,一定会发生质变,那个时候,你内在会更有力量,你也具备更强的能力,到了一定程度,曾经的问题,也就不是问题了。

这个道理就像你原来弱小,前面是一条荆棘满布的路,你没法走;而现在,你经过修行锻炼,钢筋铁骨,手持利刃,完全可以披荆斩棘了。

另一个角度而言,所谓天无绝人之路,事情永远不会把人卡死在某地,当某种境地陷入困境的时候,往往会有一些外力的出现,来帮助自己,而我们要做的,一是耐心等待这个外力的到来;二是能够在这个外力出现的时候,把握好机会,借机彻底解决问题。

别再难为自己——献给每一个在伤痛中勇敢前行的人

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