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当你深陷在前任的感情中无法自拔时,不妨看看这篇文章,很有用

心理知识: 婚姻情感     2020-12-14    浏览:8

文/诺言情感 图/来自于网络

今天给大家带来的主题是分手后必然经历的四种情绪变化

当你深陷在前任的感情中无法自拔时,不妨看看这篇文章,很有用

很多人分手后就跟失去了灵魂一样,整个一行尸走肉浑浑噩噩的生活着,一听到悲伤的事情就忍不住的掉眼泪,每天沉浸在懊悔和悲伤当中,如果能跳出堕落的情绪还好,说不定还能挽回对方

如果跳不出去就会一直堕落下去,严重的就会得抑郁症,更有甚至为爱自杀都有可能。这都不是什么稀罕的事,电视上也都曾经报道过此类事件

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一般来说男生失恋后会每天熬夜打游戏,女生则是每天刷剧吃零食,平常偶尔会做出一些反常的举动之前我的一个朋友被分手了,非要半夜去自习室学习,怎么劝都劝不住,看着他布满假笑的脸上我终于体会到了他的悲伤

很多人以为分手后要么堕落要么奋发图强,其实不然。分手后有四种明显的情绪变化,一是判断分手的真假,二是处于分手后的失落当中,三是想挽回,情绪变化很大,四是接受分手的现实

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首先我们说第一点,判断分手的真假

我们都知道分手有真性分手和假性分手的,他们俩的区别就是真性分手是对方已经思考了很久,并且付之于行动,拉黑所有的联系方法,也就是老死不相往来

假性分手则是吵架时说得气话,没有经过仔细的思考,并且留下了你们之间的联系方式,以便挽回用

这样我们就能理解了,分手后一定留意对方有没有留下你们的联系方式,这是你判断能不能挽回的先决条件,如果有,那就请拼命挽回,因为情侣刚分手挽回的几率是最大的,挽回成功的几率会随着你分手时间的增加而降低

所以,判断分手的真假是你挽回他的前提,这一时期你的情绪会浮躁,这都是很正常的,因为你很想弄清楚他到底是怎么想的,为什么要分手,不过千万不要陷进情感的怪圈当中,要懂得换位思考,问自己如果我是他我为什么要分手

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然后第二点处于长时间的悲伤和懊悔当中

这个时候你已经知道了分手,但是你不想分,于是你开始思考我对你这么好你为什么要和我分手,我做错了什么,于是开始疯狂找自己的缺点,不是自己的错误也会揽在自己身上,认为分手的原因都是自己造成的,对方没有任何错误,这会让你无形的否定自己

并且会让你长时间的处于悲伤当中,导致情绪恍然,做什么事都提不起精神,看到悲伤的事物就会留下眼泪,但还是忍不住去听、去看那些关于爱情的东西

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之后你将处于第三点,重拾信心想去挽回

你的情绪会因对方的反应而剧烈变化,你会被对方牵着鼻子走,从而更加陷入到感情的漩涡当中,此时你很容易动怒,情绪阴阳不定,甚至对家人和朋友也会发脾气,有时候前任不一定会回应你的请求,所以你的情绪会因为对方的反应而剧烈变化,对方对你态度好了,你就会很开心,对方一旦不回你了,你就会变得异常愤怒

而且这个时候你也明白,你们之间真的散了,但是你还爱着她,你想要挽回,所以你会想尽一切办法去挽回,乃至使用一些极端的手段,比如利用自残来威胁前任回来,或者做一些看起来很幼稚的行为,比如拿把吉他在他楼下谈,妄想通过这种学生时代的恋爱方法重新挽回对方,不过这些做法都是错误的,女人见到这些行为会更加厌恶你,导致你的挽回更加困难

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如果挽回一直没有成功,那么你就处于第四点情况,完全接受分手的现实

从分手后的阴霾中走出,生活重新步入正轨,这个时候你不得不接受分手的现实,因为你的情绪已经发泄完了,你开始郑重思考你们分手的真正原因,或者去找一些机构去帮你挽回

因为此时你的理智已上线,感性深埋在心里,因为你已经知道了无论自己怎么说怎么做对方还是会不接受你的复合,但此时挽回的几率真的不高,因为你已经浪费太长时间了

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这四点情绪变化是大部分失恋的人都会经历的过程,有些人可能一天一种情绪,但有些人可能会深陷于某种情绪中无法自拔,长时间的处于情绪紧绷的状态,导致你的挽回的难度成倍增加

所以把握情绪的变化是你挽回的一步重要的阶梯,只有当你自己不再被情绪左右,你才能更理智的挽回前任

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