慢下来，观察你自己

你不需要做什么，你的性格模式就会为你做决定；

你不需要做什么，你的童年经历就会为你做决定；

你不需要做什么，你的家庭动力就会为你做决定；

你不需要做什么，你的头脑经验就会为你做决定；

你不需要做什么，你的教育背景就会为你做决定；

你不需要做什么，你的所见所闻就会为你做决定；

你不需要做什么，你的生活环境就会为你做决定；

你不需要做什么，你的人生阅历就会为你做决定……

无论决定来自于你的头脑，还是你的潜意识，你的无意识，你的集体无意识，它总是“你”的决定。

这些组成了“自我”，让你成为了“你”，形成了你的一生。

你想不被这些习性束缚和限制，那是何等的困难！你的“自我”已经完全掌控了你。

它“成就”了你的学历，你的工作，你的婚姻，你的家庭，你的亲子，你的关系，你的金钱，你的关系……

你通过无数次的挣扎和改变，你依然在你原来的路上。

现在是过去的延续，未来是现在的延续，未来由一个个的当下连续而成，如果你想超越自我，改善未来，那就先停止下来吧。“止”是一个结束，亦是一个开始。

知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。