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抑郁症自我测试

心理知识: 成长心理     2019-09-27    浏览:1265

日前,女研究生杨元元因母亲住宿问题难以解决,最终自杀身亡。年末,诸多矛盾压力往往会聚于一朝;预防心身疾病特别是自杀的突发,是社会和公共卫生应关注的。

自我测试

每个人都有悲伤、忧郁的时候,但如果持续时间超过两周,并同时至少有下述四个症状,且影响到你的工作、学习或社交,那么你可能患有抑郁症:

对多数活动及性生活失去了兴趣;

体重或食欲发生明显变化;

入睡困难、常被惊醒或早醒;

坐立不安、急躁、容易被激惹;

感到疲劳或精力减退;

感到内疚、自责或无助;

记忆困难或注意力难以集中;

反复想死或有自杀念头。

自杀已成为中国人口第五位死因,15岁-34岁人口第一位死因。全国每年有28万人自杀死亡,200万人自杀未遂,13万不满17岁的孩子因此失去了父亲或母亲。

抑郁症是导致自杀的主要的心理和精神疾病之一。据世界卫生组织估计,目前中国有1600多万人患有抑郁症,而其中95%的人从未寻求过治疗,15%的抑郁患者最终死于自杀。

抑郁症是最常见的心理问题

导致抑郁症的确切原因尚不清楚,但绝大多数专家认为,当一个人同时存在下述多个问题时,脑内会发生某种生物化学改变,就出现了抑郁:

●长期承受较大的心理压力;

●慢性躯体疾病;

●人际关系紧张问题;

●抑郁症家族史;

●经济关系出现问题;

●酒精或物质滥用;

●突发的、严重的损失或丧失;

●自尊心低;

●处理问题的能力有限;

●悲观厌世。

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