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睡眠浅,很容易被外界的声音吵醒,吵醒后会出现烦躁的

睡眠浅,很容易被外界的声音吵醒,吵醒后会出现烦躁的

dYKox17-西藏 阿里地区心理咨询 分类:神经症 | 浏览7次 | 2020-12-11 17:42

睡眠浅,很容易被外界的声音吵醒,吵醒后会出现烦躁的情绪,想改变这一状况,祈求睡个好觉

1位心理咨询师的回答

非常愿意和你一起来面对和解决你的困惑。睡眠不好如果排除器质性病变,往往和心理状态不好有关。一般来讲,内心困惑的产生与三方面有关:家庭关系、性格特点、成长经历。所以,先让我来了解一下:你的年龄、你的性格、成长的家庭情况,与父母的关系如何,成长过程中遇到过怎样的重大事件和经历,我什么都不知道的情况下,给你的答案就是不负责的,为了你好,建议你把你的情况细点告诉我,我才能给予更有针对性的办法,一定有办法的。
可以直接与机构联系,机构有专职老师为您免费分析和诊断,一定能帮助到你的。
我们一起来面对和解决。一切都会随着你的人格成长好起来的。
【周瑞玲心理咨询中心】
地址1:哈尔滨市南岗区汉阳街30号;
地址2:哈尔滨市南岗区东大直街222号10楼K座;
电话:0451-86315777;
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如果我正忙,我的助理老师会接待安排咨询时间的。

回复时间:2020-12-11 18:00
擅长范围: 情绪管理、 男性心理、 抑郁症、 人格障碍、 自闭症、 催眠疗法、
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