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麻烦各位了,本人男,大二,之前自己的一段恋爱是因为

麻烦各位了,本人男,大二,之前自己的一段恋爱是因为

SFZJf05-四川 泸州心理咨询 分类:儿童心理 | 浏览5次 | 2020-12-11 17:52

麻烦各位了,本人男,大二,之前自己的一段恋爱是因为自己总是吃醋,感觉女方和自己没有过多的互动(或者说没有感觉到对方的爱,也可能是因为对方未达到自己的预期?)然后就自己很难受,从而影响到她和其他人,女方就会觉得与我在一起很无聊,没有意思。
这段感情就结束了。
当时结束后,我换位思考了一下,如果女方天天愁眉苦脸,天天负能量,我也会感觉很难受的。于是就很久没有谈恋爱,害怕再次有这样的情况。
今年,终于和一个女生谈了恋爱,现在是一个月,平时我很注意,不在那么容易吃醋,但感觉自己总是感性的一方,对方是理性的一方。我总是很主动,感觉有点过于心急,自己跟个小女生似的。最近,就感觉她总是看我不顺眼,总是觉得我邋遢?处理事情处理不太好。
然后就感觉自己心里又有些不好受了,害怕失去她。可是越这样想就越难受。今天她和我说感觉和其他人一块,就很放松很快乐,但是跟我就没什么话说似的,我感觉很难受。似乎又到了当年的时候。
我经常会对自己的行为进行反思,我认为我在恋爱中首先
1.容易失去自己的性格,会总是依赖于对方,有时会改变自己的性格
2.当对方未达到心里的预期时,容易自己心情低落,从而情绪化,写在脸上,很明显,如何才能增强内心抗压能力,顺便想问一下是什么情况导致的。
3.之前未确立关系的时候说话还很多,可以没什么顾忌,但是如今说话就有很多顾虑,常常说话词不达意,磕巴(不是很严重)
4.总是会考虑的很多,比如对方拒绝自己,就会想很多,是不是自己惹对方不开心了(我感觉是不自信的原因)
还有一些问题,现在也想不太清,但我真心真心想珍惜对方,想爱护对方,我也不想让她因为我而感到难受。我希望自己能变得更优秀,增强心理素质之类的。
请问我有这样心理的原因,我该怎么调整,如何谈恋爱?
我现在真的很困惑,但若是不珍惜不改变,感情就感觉真的会淡。

1位心理咨询师的回答

这还真不是几句话就能说清的事情!建议有机会预约面询!
同时你的反思很好!恋爱是可以让你更清晰的看待自己和异性,不断提升自己同时觉察什么样的人更适合自己。这个时候如果能够更冷静,失望和挫败感会少一些!无论何时,最好不要丢了自己

回复时间:2020-12-11 18:04
擅长范围: 婴幼儿心理、 女性心理、 心理生理障碍、 行为疗法、 精神分析、 沙盘疗法、
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