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自己在和朋友相处时总是会易怒,不能很好的控制自己的

自己在和朋友相处时总是会易怒,不能很好的控制自己的

hSpiG83-黑龙江 大庆心理咨询 分类:教育心理 | 浏览8次 | 2020-12-12 02:20

自己在和朋友相处时总是会易怒,不能很好的控制自己的情绪,别人的一句话,我会思考很多,有的时候总是会曲解别人的意思,心情不好大于心情好,睡眠也特别不好,每天晚上都会做梦,朋友说我天天晚上说梦话,总是会大喊大叫的,有的时候还伴有肢体动作,我该怎么办

1位心理咨询师的回答

你好,感谢你的信任与来访,请问你有与朋友在一起易怒多长时间了呢?你是想过哪些方法改善这种易怒情绪的呢?

回复时间:2020-12-12 02:30
擅长范围: 婚姻情感、 适应障碍、 现代综合症、 行为疗法、 艺术治疗、 团体治疗、
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