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初中压力有点大但也没有让我喘不过气有时候会不想吃饭

初中压力有点大但也没有让我喘不过气有时候会不想吃饭

RyBra72-甘肃 定西心理咨询 分类:老年人心理 | 浏览8次 | 2020-12-12 11:00

初中压力有点大但也没有让我喘不过气 有时候会不想吃饭睡不着觉 心里对未来没有规划 完成了一个目标也没有那么开心 私立学校 每天都很想回家 但是一回了家却又感觉没什么意思 总是觉得周围的人好像和我没有共同话题 我一个星期只吃了四顿饭 晚上总是十一点多才能睡着 半夜有时候会醒

1位心理咨询师的回答

能感觉到你对自己当前状态的不满。你现在在几年级?是否有时会感觉到功课压力大?其实喜欢一个人的世界,并不是坏事反而是思考和探索能力的表现方式。至于目标,应有短期目标和中长期目标。之所以有些人没有生活的动力和时间的紧迫感,就是因为没方向,没目标,没有可激发他的主观能动性。尽管你之前实现过自己的目标,但没有太多获得感,或许因为你的目标不是你内心终极目标的一部分。所以,还是要想想自己究竟想要什么,调整好心态,确立目标和方向,才会有生活和学习的动力。

回复时间:2020-12-12 11:16
擅长范围: 职场心理、 女性心理、 神经症、 精神分裂、 成瘾症、 艺术治疗、
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