高三学生和女朋友分手了。很难受，怎么调整过来

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Nersb02-新疆克孜勒苏柯尔克孜自治州心理咨询分类：性心理障碍 | 浏览5次 | 2020-12-12 19:16

1位心理咨询师的回答

你好，高三的恋爱应该是美好的印象深刻的，分手了一定是很失落的。此特殊时期需要及时调整心态。转移注意力是个方法：平时的兴趣爱好是什么？有条件多做做。把注意力，精力放到学习上，为自己确定未来的目标，盯着目标去行动。你有哥们吗？和他们在一起做感兴趣的事情；一起学习，追寻理想，目标。当然，想很快调整过来的确不容易，需要你自己强大的决心，行动力。

回复时间：2020-12-12 19:30

合肥心理咨询师吴善聪

擅长范围：成长心理、学生心理、恐惧症、人格障碍、人本主义疗法、团体治疗、

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