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我总是特别容易感到焦虑,平常也总是坐立不安,而且很

我总是特别容易感到焦虑,平常也总是坐立不安,而且很

Qufmq25-湖北 恩施土家族苗族自治州心理咨询 分类:一般心理问题 | 浏览8次 | 2020-12-12 19:34

我总是特别容易感到焦虑,平常也总是坐立不安,而且很多时候会对一些其实并不存在的情况感到焦虑和害怕,每次觉得害怕难受的时候心脏跳得特别快,脾气很难控制住,对噪音和光很敏感,特别是睡觉的时候,有时入眠所需时间会很长,但是有时候睡眠质量又还可以,做噩梦的时候不会突然惊醒,但在梦里会感到眩晕和心悸然后进入下一个梦,且没有遇到过彻夜失眠的情况。

1位心理咨询师的回答

担忧是指向具体的事件,而焦虑是指向未知或者并不存在的事件。焦虑情绪和焦虑症是不同的,你有焦虑情绪,是不是有焦虑症还需要去具体诊断。

回复时间:2020-12-12 19:50
擅长范围: 婚姻情感、 亲子关系、 儿童心理、 精神分裂、 现代综合症、 沙盘疗法、
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