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我同不常交流的人见面或交流时，话很少，会有不安感，不知道说什么或者不知道下一步怎么做，也不知道怎么打开话题，甚至说话还会结巴，很多时候都是对方说更多的话而我却只说一两句，导致我在别人眼里是一种很严肃或者说高冷的印象，逃避与陌生人交流或者认识更多的人，也不喜欢ktv这种类似的社交场所，请问怎样才能更多的与人交流，或者放下这种不安感，谢谢你
你这样的感觉很多人都有，很多人都说自己是个慢热的人，就是因为跟不太熟悉的人打交道时有不安感，所以不能快速的活络起来，实际是担心自己的言行带给别人不悦反过来会伤害到自己，是把自己看的太无力或弱小了，或者把对方看的太高大有伤害性了。与陌生人接触，一开始有点拘谨是正常的，是正常的试探接触阶段，慢慢就可以放下来，如果依然放不下，是自己内心的恐惧太强了，需要心理咨询一下。
